Si vous avez entendu parler de boldo mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est, à quoi ça sert, comment c’est pris et quels sont les avantages que ça apporte, vous êtes au bon endroit.
Nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur la boldo, une plante aux propriétés thérapeutiques et très bénéfiques pour l’organisme.
Qu’est-ce que c’est ?
Comme nous l’avons mentionné, le boldo est un Arbre endémique du Chili et est célèbre dans le monde entier pour ses grandes propriétés thérapeutiques, il est également cultivé dans les Afrique du Nord et dans certaines régions d’Europepour cette raison, c’est une plante plus facile à trouver.
Il s’adapte à différents climats et peut être cultivé de 0 à 1000 mètres de hauteur. un arbre de 30 mètres de haut et ont un tronc de trois pieds de diamètre. Ses feuilles se distinguent par leur caractère aromatique, de vert foncé et ils ont une forme ovale. Les fleurs sont blanches et jaunes.
Il est utilisé depuis l’Antiquité comme médicament car ses huiles essentielles comme l’ascardiol ou l’eucalyptol aider l’organisme à améliorer son état de santé. Nous mettons l’accent sur ses propriétéss diurétiques, digestifs, antioxydants, sédatifs et expectorants.
Propriétés médicinales
Le boldo possède de nombreuses propriétés ou principes actifs qui en font une très bonne plante médicinale aux propriétés thérapeutiques.
Dans ce cas, ce sont les feuilles qui sont nécessaires pour obtenir ces avantages ou, sinon, les fruits de l’arbre. Elle se distingue surtout par ses propriétés induites par les principes actifs dont nous vous parlons ci-dessous :
- Boldina : est un alcaloïde, un principe actif qui contribue à augmenter la sécrétion de la bile et les sucs gastriques.
- Flavonoïdes et tanins : responsable du maintien d’une bonne santé cardiovasculaire et du rajeunissement de l’organisme pour être de grands et excellents antioxydants.
- Eucalyptol et ascaridiol sont des huiles essentielles aux propriétés carminativas et anti-inflammatoire parfait pour protéger les tissus.
- Bien que dans une moindre mesure, il nous fournit également de la résine, coumarin et divers sels.
Comment prendre
Pour ces types de plantes, il est important de savoir comment les consommer, car quels que soient leurs bienfaits, nous devons savoir comment les prendre afin de pouvoir profiter de tous ces avantages.
Le boldo aussi, est une plante inoffensive et naturelleNous conseillons que sa consommation soit contrôlée par un professionnel, nous devons bien connaître les indications, alors demandez à votre personne de confiance dans le herboriste ou un naturopathe afin qu’il puisse répondre à toutes vos questions.
La forme la plus courante pour la consommer est dans forme de perfusion et ce, dans les magasins de produits naturels. Choisissez toujours l’option la plus naturelle et la plus écologique. Toutefois, vous pouvez également le trouver à l’adresse suivante des capsules ou de l’huile.
Contre-indications
Le boldo est riche en alcaloïdes et si nous dépassons sa consommation, il pourrait nous causer des effets secondaires indésirables. En outre, il existe certaines contre-indications dont nous devons être conscients.
- Ne pas consommer plus de Quatre semaines d’affilée.
- Il ne peut être consommé par les enfants de moins de 12 ans.
- Femmes les femmes enceintes il est préférable de ne pas en consommer car cela pourrait provoquer des contractions utérines et conduire à l’avortement.
- De même, les femmes qui sont l’allaitement maternel.
- Maladies ou problèmes rénaux hépatique sérieux.
- Le fait d’avoir une obstruction dans la les voies biliaires.
- Les patients atteints de pancréatite.
Il est conseillé de la combiner avec la consommation d’autres plantes telles que le romarin, la sauge ou la menthe, car sinon elle pourrait provoquer des effets secondaires tels que ceux mentionnés ci-dessous.
- Elle peut provoquer des diarrhées, des vertiges, des vertiges ou des hallucinations.
- Douleurs abdominales.
- Problèmes du système nerveux.
- Malaise général.
- Douleurs et vomissements d’estomac
Avantages
Bien que nous ayons d’abord discuté des contre-indications, nous devons également souligner les grands avantages de la boldo.
- Améliore la problèmes de digestion et de flux biliaire. Dans ce cas, il est parfait pour toutes les personnes souffrant de calculs biliaires. Consommer une infusion avec une cuillère à café de feuilles de boldo peut être très bénéfique.
- C’est un diurétique naturel. Ils servent à lutter contre des problèmes ponctuels tels que la rétention d’eau et semblent être bénéfiques dans les infections urinaires.
- C’est bon pour pour prévenir les migraines et des maux de tête.
- Il est bon pour éliminer les toxines de l’organisme et améliorer la digestion en général.
- Agit comme un laxatif naturel et évite la constipation occasionnelle.
- Il facilite l’expulsion des gaz et empêche le gonflement de l’abdomen.
- Augmente la sécrétion de salive naturellement.
- Élimine la toxines y protège notre foie.
- Il réduit le temps de récupération dans les dislocations si nous souffrons de rhumatismes chroniques.
