Compote de pommes et de poires hypocalorique

Compote de pommes et de poires hypocalorique

10 janvier 2021 Non Par Olivia

C’est un dessert riche et facile à préparer, il se compose de trois ou quatre portions et vous pouvez le mettre au congélateur pendant trois mois. Je vous laisse cette savoureuse recette, pleine de vitamines, idéale pour une chaude journée d’été.

Ingrédients

1 pomme verte
2 petites poires
1 litre d’eau
3 cuillères à café d’édulcorant en poudre

Préparation

Lavez les fruits, épluchez-les et coupez-les en morceaux sans pépins. Portez l’eau à ébullition avec l’édulcorant en poudre, lorsque l’eau bout et que l’édulcorant est dilué, mettez les fruits et faites-les cuire pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres, cela dépend de la taille des fruits.

Laisser refroidir à température ambiante et mettre au réfrigérateur, dans un récipient avec couvercle, pendant 3 heures, servir dans des verres ou des compotes.