L’épuisement, la fatigue, la fatigue peuvent être résolus en prenant une boisson énergétique, une dose d’énergie supplémentaire qui peut modifier notre corps en quelques minutes. Toutefois, ces types de boissons peuvent être très dommageable en cas d’abus.
Nous pouvons souffrir d’arythmies cardiaques et d’insomnies, voire de crises de panique. Beaucoup de ces boissons sont devenues à la mode il y a des années grâce à de grandes campagnes de marketing, mais celles-ci ne reflétaient pas la dommages et intérêts qu’ils peuvent causer au fil du temps. Les problèmes de santé directement liés à la consommation de ces boissons énergétiques sont en augmentation. Tiré de les altérations de l’organismeLes maladies cardiaques sont des maladies qui peuvent entraîner la mort. Mais dans de nombreux cas, ces boissons énergisantes ne sont pas les seules coupables, elles s’ajoutent à d’autres substances qui peuvent provoquer cette fin tragique.
L’utilisation de ces boissons est destiné à soulager la fatigue et le manque de sommeil et est généralement consommé avant le travail physique ou dans un environnement de fête la nuit.
Index
- 1 Les différents types de boissons énergétiques
- 2 Pourquoi sommes-nous stimulés ?
- 3 Nous devons garder à l’esprit…
Les différents types de boissons énergétiques
- Isotonique ou sport. Ce type de boisson ne doit pas être confondu avec les autres types de boissons plus nocives. Ils sont indiqués pour donner de l’énergie grâce à leurs sels minéraux, leurs hydrates de carbone et leur eau. Ils sont parfaits pour remplacer le liquide et les sucres qui sont brûlés lors de la transpiration.
- Stimulants. Ce type augmente l’énergie physique et mentale grâce aux substances psychoactives. Ils compensent la fatigue, confondent le corps et le système nerveux. Le problème se pose lorsqu’elles sont prises de manière abusive ou inutile.
Pourquoi sommes-nous stimulés ?
Les substances que nous trouvons dans ce type de boissons sont généralement les mêmes dans presque toutes, parmi les plus courantes que nous trouvons :
- CaféineLa substance telle que nous la connaissons stimule le système nerveux et augmente la résistance aux efforts physiques.
- La tauromachieLe cœur : il permet de stimuler la puissance du cœur et de diminuer la pression sanguine.
- GuaranáCette substance contient sept fois plus de caféine que le café, un grand concurrent.
- CréatineIl en résulte une augmentation de la masse musculaire et donc une amélioration des performances physiques.
- Triglycérides à chaîne moyenneLa principale raison en est qu’ils encouragent la production d’énergie.
Nous devons garder à l’esprit…
Comme nous l’avons mentionné, des niveaux élevés de ces substances peuvent nous insomnie, problèmes digestifs, anxiété, arythmies, sautes d’humeur ou agressivité. Il est donc très important de ne pas mélanger ces boissons avec de l’alcool, car les deux se caractérisent par une stimulation du corps bien qu’elles le fassent différemment.
La boisson énergisante masquerait les effets de l’alcool, augmentant les possibilités de souffrir de tous les malaises que nous avons mentionnés précédemment, c’est pourquoi nous recommandons une consommation responsable.
