C’est peut-être l’une des choses les plus ennuyeuses que nous puissions avoir dans notre corps. Se blesser et qu’il est difficile pour celui-ci de fermer peut être fastidieux. Nous trouvons certains aliments qui nous aident à guérir facilement, des remèdes maison qui peuvent être aussi utiles que des médicaments.
Les habitudes de vie, l’hygiène dont nous disposons et même la nourriture que nous mangeons peut être importante pour la guérison des blessures.
Chaque jour, nous constatons que l’alimentation est fondamentale pour atteindre et maintenir une bonne santé, pour cette raison, faites attention et prenez note des aliments suivants qui sont parfaits pour la guérison.
Des aliments qui aident à la guérison
Agrumes
Ceux-ci sont riches en la vitamine CLa plus importante est la vitamine C, un nutriment essentiel pour la cicatrisation des plaies. Les vitamines réparent les plaies ouvertes et nous protègent des infections, en créant une protéine pour effectuer cette action de guérison.
L’ananas, le kiwi, l’orange, le citron et les mandarines ne doivent pas manquer dans votre alimentation.
Zinc
Il est essentiel de rendre notre organisme immunisé contre les blessures, il favorise la croissance épitéthale. C’est pourquoi, n’oubliez pas la viande rouge, les palourdes, les légumineuses, les œufs ou le son de blé.
Vitamine K
Cette vitamine aide à coaguler le sang, évitant ainsi les saignements et les ecchymoses. Elle consomme plus légumes à feuilles vertes, brocolis, poisson et viande de bœuf.
Protéines
Les protéines elles-mêmes, sont à la base de notre organismeLes muscles et les tendons sont formés et maintenus. Ils améliorent également la circulation sanguine grâce à deux acides aminés qui renforcent nos tissus.
La viande, les œufs, les produits laitiers ou le soja doivent être consommés régulièrement.
Fer
Le manque de fer peut vous rendre anémique, faire la cicatrisation des blessures ou des traumatismes est beaucoup plus lente. Il n’est pas recommandé de souffrir d’anémie, pour cette raison, mangez des aliments riches en fer pour renforcer votre système.
Légumes à feuilles vertes, lentilles, foie d’agneau ou viande de dinde peut être un début.
La vitamine A
C’est un autre des éléments essentiels de notre liste, il aide à soigner les blessures et toutes sortes de lésions, qu’elles soient internes ou externes. En outre, aide à prévenir et à guérir les blessures causée par l’eczéma ou l’acné. Remède contre les boutons de fièvre ou le psoriasis, car il s’agit d’un régénérateur du derme.
Poivre rouge ou rose, carottes, courges, patates douces, légumes à feuilles vertes, melon ou abricots secs.
Comment soigner les blessures avec du miel
Le miel est très bénéfique pour de nombreux aspects régénérateurs et restaurateurs de l’organisme. C’est en de nombreuses occasions notre allié pour soigner l’irritation de la gorge, la toux sèche ou notre préférée pour sucrer des infusions ou des desserts de toutes sortes.
Mais peut-être, vous n’avez jamais pensé que cela pourrait être solution pour la guérison naturelle des blessures ou des brûlures rapidement et efficacement.
Propriétés du miel
Le miel est considéré comme un super aliment. Il est très riche en nutriments essentiels qui sont indispensables pour fonction corporelleSes qualités curatives et ses propriétés médicinales en font un incontournable de notre garde-manger.
Il contient beaucoup de nutriments et de vitamines. Vitamines : A, C, D, B1, B3, B5 et B6. Les oligo-éléments tels que le cuivre, le magnésium, le phosphore, le potassium, le soufre, le calcium, le sodium et l’iode.
Parmi ses propriétés, citons : antioxydant, antimicrobien, antiviral, régule le taux de sucre dans le sang. Il est parfait pour soulager les maux de gorge ou la toux sèche, c’est pourquoi une cuillerée de miel avant le coucher nous aidera à avoir un sommeil réparateur.
Comment le miel agit sur la peau
Les abeilles sont chargées de produire le miel, elles le créent à partir du nectar des fleurs, puis elles y ajoutent une enzyme appelée glucose oxydasequi est capable de en catalysant l’oxydation du glucose.
C’est un conservateur naturel, il devient un excellent barrière antimicrobienne, bactéricide et fongique.
Quand on met du miel dans une plaie, la peau produit une libération lente de peroxyde de carboneCelui-ci fournit et présente des qualités antioxydantes avec un effet anti-inflammatoire. En outre, il parvient à stimuler la capacité immunologique au niveau local.
Comment soigner les blessures avec du miel
Pour obtenir un résultat optimal, nous devons aidez-nous avec une compresse et du miel. Il est conseillé d’utiliser un miel ayant les meilleures propriétés.
Nous allons nettoyer la blessure avec le Compresse et mielUne fois nettoyé, nous appliquerons du miel directement sur la zone touchée. Laissez agir jusqu’à ce que le miel soit sec.
Une fois le temps écoulé, si vous en voyez la nécessité, vous pouvez pour couvrir la blessure, tout en gardant à l’esprit que la compresser il doit être modifié de trois à quatre fois par jour.
Si vous n’avez pas de plaie ouverte mais que vous en avez irritationvous pouvez en prendre un peu et masser la peau doucement. Laissez-le sécher pour qu’il agisse correctement.
En cas de brûlure mineure, le miel peut également vous aider à guérir plus rapidement. C’est un anti-inflammatoire.Il agit contre l’inflammation de la zone. D’autre part, c’est un merveilleux antidouleur, donc elle calme notre douleur.
Pour appliquer le miel sur le brûler Il faut le faire comme pour les blessures, avec des compresses et avec beaucoup de délicatesse.
Comme vous l’avez peut-être remarqué ne lésinez pas sur le mielest très bénéfique pour vos deux consommation en ce qui concerne appliquer sur la peau. C’est un super aliment que nous pouvons toujours déguster grâce aux petites abeilles ouvrières.
