En Espagne, nous pouvons trouver une grande variété de fruitsNous avons la chance d’avoir beaucoup de fruits différents à chaque saison de l’année.
La technologie dans les serres peut nous aider à avoir presque tous les fruits tout au long de l’année, cependant, nous voulons savoir quand chacun d’entre eux est vraiment de saison, afin de pouvoir le consommer de manière plus naturelle.
Avantages des fruits de saison
Voici pourquoi il est si bénéfique de manger des fruits de saison et de savoir vraiment quand ils sont récoltés.
- Les produits saisonniers sont plus frais. Les fruits frais ont plus de saveur, une meilleure consistance et un meilleur arôme. Essayez de toujours acheter les fruits de chaque mois.
- Les nutriments et les vitamines seront de meilleure qualité et seront en plus grande quantité. Il est plus que démontré que moins de temps s’écoule entre la période de sa collecte et sa consommation, mieux nous pourrons profiter de ses propriétés.
- Rien de mieux que de manger les fruits de la proximitéLes fruits et légumes que vous avez à proximité de votre lieu de résidence.
- Vous économisez plus d’argent en achetant les fruits en saisonSi vous l’achetez sur un marché de producteurs, il est moins cher et vous pourrez apporter de la richesse à votre environnement immédiat.
- Elle permettra d’éviter la disparition des vergers et les cultures indigènes qui sont si importantes.
Fruits d’été
En été, nous voulons toujours avoir quelque chose de frais dans la bouche et quoi de mieux qu’un bon fruit. Les fruits d’été sont très riches en eau. C’est la meilleure période de l’année de pouvoir manger plus de fruits, au petit déjeuner, au déjeuner et au dîner. A tout moment de la journée, vous voulez un bon fruit.
Découvrez ceux qui sont les plus fréquents à cette période de l’année.
- Pastèque
- Pêches
- Nectarines
- Melon
Fruits de printemps
Le printemps est la période où l’on trouve le plus de fruits, c’est la saison de l’année où nous pouvons profiter de la plus grande variété de saveurs et d’arômes.
- Fraises
- Abricots
- Medlars
- Figues
- Pommes
- Cerises
Fruits d’automne
En automne, il commence à faire plus froid, les températures baissent et la nature nous fournit d’autres types de fruits et légumes. Des aliments très sains qui conviennent à tous, quel que soit l’âge.
- Grenade
- Coings
- Khakis
- Raisins
Fruits d’hiver
Les fruits d’hiver se caractérisent par leur teneur élevée en vitamine C, une vitamine parfaite pour lutter contre les rhumes et les bactéries. Il renforce le système immunitaire grâce aux fruits suivants :
- Orange
- Lemon
- Mandarine
- Poire
- Pommes
Des fruits que l’on trouve toujours sur les marchés
Vous avez sûrement remarqué qu’il y a des fruits qu’on trouve toujours dans les supermarchés, la nature ne nous en prive pas quelques fruits que l’on peut consommer tout au long de l’annéeo. Cela signifie que les changements de temps ne les affectent pas et qu’ils peuvent se développer en toute saison.
- Bananes
- Coco
- Le fruit de la passion
- Lima
Presque tous ces fruits proviennent de climats tropicaux, cependant, nous les trouvons toujours dans la section des fruits car ils sont amenés de climats tropicaux qui ne varient pas tout au long de l’année. Idéal pour préparer de délicieux desserts et des recettes avec eux.
Les fruits sont nécessaires à notre organisme, les vitamines et les nutriments sont nécessaires au bon fonctionnement. A partir de maintenant vous connaissez ceux qui surgissent à chaque époque.
Les fruits de saison sont plus délicieux que ceux cultivés en serre. C’est pourquoi vous devez parier sur eux pour en tirer profit.
