Les spas, la détente mais pas seulement

Les spas, la détente mais pas seulement

8 février 2019 0 Par Tantely

Si vous êtes de ceux qui recherchent l’évasion après une dure semaine / journée de travail mais que vous ne voulez pas non plus sacrifier tout le week-end pour partir loin de chez vous, le spa est ce qu’il y a de mieux pour vous. D’ailleurs, en plus de la relaxation, de nos jours, vous pourriez bénéficier au sein d’un établissement spa de nombreux autres soins ou prestations, pour encore plus de bien-être, pour vous éloigner davantage du stress au quotidien.

Le spa, pour vous détendre à proximité de chez vous

Si le spa est très apprécié quand on parle de relaxation, c’est qu’il y a une raison (ou plutôt plusieurs raisons). D’ailleurs, nous ne sommes pas les premiers à associer la détente à l’eau chaude, les romains, les grecques, ou encore les indiens en ont profité depuis des millénaires.

Tout d’abord, la détente apportée par le spa se ressent pratiquement instantanément. En effet, l’eau chaude améliore la circulation sanguine. Ce facteur associé à l’apesanteur (l’absence de pesanteur dans l’eau) et au relâchement des muscles (grâce à la chaleur de l’eau), l’organisme secrète ce qu’on appelle « l’hormone du bonheur », c’est-à-dire l’endorphine. Vient alors cette merveilleuse sensation de bien-être, nous faisant « oublier » tous nos facteurs de stress.

D’autre part, il n’y a pas besoin d’aller bien loin et de gaspiller à la fois de l’argent et un temps fou pour se rendre au spa. Actuellement et ce, depuis le dernier quart du siècle dernier, un grand nombre d’établissements spas existent à travers le monde et tout au moins au sein de ses grandes villes. Pour les habitants de la métropole lyonnaise par exemple, nous vous recommandons particulièrement le spa Lyon Plage, avec son eau chauffée à 37°C et ce, de janvier à décembre.

En plus de la relaxation…

Qui dit meilleure circulation sanguine dit meilleure élimination des toxines, stimulation du métabolisme et apports suffisants en oxygène et en nutriments des cellules du corps.

Le spa s’adresse ainsi particulièrement aux personnes cherchant :

  • à atténuer certaines douleurs (douleurs osseuses, courbature, arthrite, mal de dos, migraines, etc.) ;
  • à récupérer rapidement de la fatigue ou après des exercices intenses (pour les grands sportifs) ;
  • à éliminer des kilos en trop ou à maintenir un poids santé.

Le spa est par ailleurs ce qu’il y a de mieux pour notre peau. En effet, l’eau chaude aide cette dernière à éliminer ses cellules mortes, mais également à optimiser l’ouverture des pores (ce qui aide à éliminer davantage de toxines, la sueur et le sébum).

Pour satisfaire toutes les préférences et les besoins

L’hydrothérapie, au sein d’un établissement spa, n’est pas disponible uniquement à travers un jacuzzi. En effet, pour satisfaire toutes les attentes, il peut également y être proposé des parcours d’hydromassage, le massage par pluie d’eau chaude, ou encore différentes sortes de piscines (intérieur, extérieur, de taille olympique, etc.).

Par ailleurs, divers types de prestations peuvent en même temps être proposés, pour ne citer que le sauna, le hammam, l’aromathérapie, une salle de sport, les massages du monde, etc. Davantage de praticité est alors au rendez-vous puisque vous pouvez trouver au sein d’un seul établissement tout ce dont vous avez besoin pour votre bien-être.