Perdre du poids en mangeant des pommes

Perdre du poids en mangeant des pommes

Non

La pomme est un fruit à pépins comestible, facile à acquérir par n’importe qui, elle peut être colorée ou verte. Si vous voulez perdre ces kilos superflus, un régime à base de ce fruit peut vous aider.

Maintenant, si vous faites ce régime, le premier changement que vous verrez est qu’il va diminuer votre abdomen et votre taille, vous pouvez aussi remarquer l’apparition d’acné mais elle est due à la désintoxication que subit votre corps.

Ce régime vous devez le faire pendant 5 jours. Pendant que vous le faites, vous devez boire au moins 2 litres d’eau par jour et ne pas faire d’activité physique.

Régime alimentaire détaillé :

Premier jour

Petit déjeuner : un pain complet, deux tranches de jambon et une pomme.
Déjeuner : Une grande salade verte.
Dîner : Pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.

Deuxième jour

Petit-déjeuner : pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.
Nourriture : Pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.
Dîner : Pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.

Troisième jour

Petit déjeuner : un pain de blé entier, une tranche de jambon et une pomme.
Déjeuner : Salade de légumes à la vapeur et 100 g. de thon naturel. Si vous le souhaitez, vous pouvez assaisonner la salade avec du citron.
Dîner : Un bol de céréales de riz avec une tasse de lait écrémé.

Quatrième jour

Petit déjeuner : 1 pomme, 1 œuf dur et une tranche de pain complet.
Déjeuner : Une salade de crudités et 100 g de poulet grillé.
Dîner : Pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.

Cinquième jour

Petit-déjeuner : pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.
Déjeuner : Une salade verte. Si vous le souhaitez, vous pouvez assaisonner la salade avec du citron.
Dîner : Pommes. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.

Lorsque vous terminez le régime, commencez lentement à incorporer des aliments et essayez d’éviter les graisses, votre estomac sera désintoxiqué et n’assimilera pas de grandes quantités de nourriture ou qui sont très lourdes.