Que sont les noix du Brésil

Que sont les noix du Brésil

25 février 2021 Non Par Olivia

La noix du Brésil est un fruit séché qui a une saveur délicieuse et que l’on trouve dans les arbres sauvages d’Amazonie dans des pays comme le Brésil, le Pérou et la Colombie. Vous pouvez l’utiliser pour améliorer différents aspects de votre santé grâce aux propriétés qu’il procure, également dans la cuisine pour préparer des plats ou le manger directement seul à l’état cru ou cuit.

Si vous intégrez des noix du Brésil dans votre alimentation, vous fournirez à votre corps des acides gras sains, de la vitamine C, de la vitamine B1, de la vitamine B2, des protéines, des minéraux tels que le fer, le calcium, le phosphore, le magnésium et le potassium, du sélénium et de la provitamine A, entre autres éléments.

Quelques propriétés des noix du Brésil :

“Ils apporteront beaucoup d’énergie à votre corps.

“Il vous donnera un effet antioxydant.

“Il vous aidera à mieux digérer la nourriture.

“Il améliorera l’aspect de votre peau, il la maintiendra hydratée.

“Dans le domaine de l’industrie, vous pouvez l’utiliser comme huile de lubrification pour les montres.