Smoothie hypocalorique au melon et à la pêche

Smoothie hypocalorique au melon et à la pêche

30 décembre 2020 Non Par Olivia

Ce milk-shake apportera du potassium, du calcium et du sodium à votre corps. En outre, c’est une boisson exceptionnelle car elle est diurétique, ce qui la rend idéale pour nettoyer les reins et la vésicule biliaire.

Ingrédients

½ petit melon
1 verre d’eau non gazeuse
2 grosses pêches
Quantité de glace nécessaire

Préparation

Lavez et coupez le melon en deux, enlevez les graines et la peau, avec un coupe-pomme de terre bruyant, faites deux petites boules et réservez le reste ; coupez-le en morceaux et mettez-le dans un mixeur, puis lavez et coupez les pêches en deux, enlevez le noyau et coupez-les en morceaux en laissant la peau et mettez-les dans le mixeur.

Couvrez le mixeur et mélangez bien le tout jusqu’à ce que ce soit homogène, puis mettez un peu de glace et de sorbet dans chaque verre, remplissez-les avec le jus et mettez dans le bout du sorbet la boule de melon ; si elle est très grosse, vous pouvez faire une petite entaille au centre et l’accrocher par le bord du verre.