C’est une boisson au goût très riche et très facile à préparer, c’est un smoothie que vous pouvez faire avec très peu d’éléments, en peu de temps et, en gros, si vous le consommez en quantité suffisante, vous n’apporterez pas plus de calories à votre corps.
Si vous êtes déterminé à élaborer le smoothie léger à la fraise, vous pouvez y incorporer une boisson différente et délicieuse. Il est idéal pour les personnes qui suivent un régime alimentaire pour perdre du poids ou se maintenir et qui veulent boire ou manger quelque chose de savoureux. Que si, vous devez les préparer avec les éléments détaillés ci-dessous afin que ce soit un smoothie light.
Ingrédients :
» 500g. Fraises fraîches.
“50g. de fraises fraîches.
“250ml. de lait écrémé.
“Édulcorant en poudre.
Préparation :
Vous devrez d’abord bien laver toutes les fraises fraîches et la fraise, couper les feuilles et les placer au réfrigérateur pendant 2 heures ou moins dans un congélateur. Une fois qu’ils ont atteint une température suffisamment froide, vous devrez couper les deux fruits en morceaux de taille moyenne.
Prenez un mixeur, placez-y le lait écrémé, la quantité d’édulcorant que vous voulez, les fraises et les fraises et vous devez battre jusqu’à obtenir une crème relativement épaisse. Vous pouvez le servir dans n’importe quel type de verre.
