Si vous devez effectuer un régime pour réduire l’inflammation de votre intestin parce que vous avez trop mangé et/ou trop bu, ce plan est idéal pour vous. Vous pouvez le faire autant de jours que vous le souhaitez jusqu’à ce que vous considériez que votre intestin est à nouveau dans des conditions optimales. Il s’agit d’un régime très simple que vous pouvez effectuer sans complications.
Maintenant, gardez à l’esprit que vous devez boire autant d’eau que possible, cela vous aidera à nettoyer votre corps et à éliminer les toxines. Vous aurez interdit tous les aliments qui ne font pas partie du menu détaillé ci-dessous, en particulier les produits laitiers, les légumineuses, les légumes à feuilles vertes et la farine.
Menu du jour :
Petit déjeuner : 1 thé nature et 3 biscuits à l’eau.
En milieu de matinée : 1 boldo ou une tisane de camomille.
Déjeuner : 100g. de jambon et purée de potiron.
En milieu d’après-midi : 1 boldo ou thé à la camomille.
Collation : 1 thé nature et 2 toasts de pain blanc tartinés de fromage blanc.
Dîner : 150g. de poulet grillé et riz blanc avec du beurre.
