Saviez-vous que certaines épices peuvent vous aider à avoir une peau plus douce ? Sans aucun doute, une raison de plus de prendre goût à son utilisation pour donner du goût à toutes sortes d’aliments.
Voici les quatre épices que vous devez ajouter à votre alimentation si vous voulez une peau plus douce, plus lisse et plus lumineuse. En bref, il s’agit d’avoir une peau plus jeuneEt qui ne veut pas paraître plus jeune qu’il ne l’est en réalité ?
Cannelle
En raison de ses propriétés antimicrobiennes, la cannelle peut apaiser et lisser la peau. La lutte contre la fatigue et l’effet liftant sont deux des qualités normalement attribuées aux crèmes de nuit. L’inclure dans votre alimentation est donc une excellente idée en complément de votre hygiène de vie. Pour sa part, le cinnamaldéhyde actif – responsable de son odeur et de son goût caractéristiques – stimule la circulation, fournir de l’oxygène et des nutriments à la peau pour qu’elle rayonne naturellement.
Ginger
Célèbre pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le gingembre peut aider à garder une peau jeune et éclatante. Le secret réside dans le rhizome et la racine, qui sont connus pour offrir une Effet apaisant et adoucissant sur la peau lorsqu’ils sont consommés régulièrement. C’est pourquoi il est également idéal pour soulager les gonflements et les crampes d’estomac.
Paprika
Fournit des antioxydants clés pour garder la peau douce et éclatante, notamment la zéaxanthine et la vitamine C, qui protéger des radicaux libres et accélérer la production de collagènerespectivement. Le collagène, en plus d’offrir plus de douceur à votre peau, favorise le bon fonctionnement des intestins et aide à nourrir les articulations. En outre, si vous l’utilisez comme substitut du sel, vous aurez un corps moins gonflé en général.
Curcuma
Cette épice – que vous pouvez boire dans le lait doré ou avec votre jus d’orange – joue deux rôles importants en termes de bon état de la peau. D’une part, elle aide à lutter contre les radicaux libres qui peuvent l’endommager. Il favorise également la synthèse du collagène. Le résultat est un teint plus uniformeLisse et lumineux.
